memutihkan kulit menggunakan lemon Kami sering ditanya pertanyaan "Bagaimana saya dapat meringankan kulit saya?" Berikut adalah 10 cara untuk memutihkan kulit Anda. Produk pencerah kulit dapat diklasifikasikan ke dalam 3 kategori: The baik, yang buruk & The jelek.
Mari saya mendefinisikan mereka dalam urutan terbalik:
Ugly:
1) Hydroquinone: agen kimia yang digunakan dalam mengurangi pengembang fotografi. Hal ini digunakan sebagai "polimerisasi inhibitor" karena sifat antioksidan. Telah digunakan dalam banyak aplikasi topikal untuk mengurangi pigmen kulit. Ini terjadi secara alami di kelenjar pertahanan Bombardier Kumbang dan telah banyak digunakan dalam produk pemutih kulit. Itu telah dilarang di Uni Eropa pada tahun 2006 & FDA mencabut persetujuan sebelumnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa hydroquinone dapat menyebabkan ochronis eksogen, penyakit menodai dimana pigmen biru-hitam disimpan ke kulit. Solusi hingga 4% dianggap aman tetapi dalam kombinasi dengan bahan kimia tertentu lainnya seperti Trenitoin bisa berbahaya bagi kulit.
2) Mercurous klorida: produk Manyskin pemutih menggunakan klorida mercurous atau merkuri ammoniated sebagai bahan. Mercury telah dilarang di banyak negara untuk digunakan dalam produk pemutih kulit karena itu; s akumulasi sistemik dalam tubuh. Pada Mei 2010 FDA meluncurkan sebuah investigasi merkuri dalam krim pemutih kulit setelah lebih dari selusin orang yang menggunakan produk di California dan Virginia ditemukan memiliki kadar merkuri yang tinggi dalam darah mereka. Merkuri digunakan karena menghambat produksi melanin, yang tubuh memproduksi untuk menggelapkan kulit. Merkuri mudah diserap ke dalam kulit. Efek kesehatan, termasuk kerusakan saraf dan ginjal.
Senin, 31 Agustus 2015
Sabtu, 29 Agustus 2015
cara membentuk otot perut dengan fitnes
cara membentuk otot perut dengan fitnes Anda dapat memulai dengan latihan pemula atau pergi langsung ke latihan lanjutan untuk mendorong obliques Anda bahkan lebih, tapi apa pun yang Anda memutuskan, pastikan untuk mengikuti latihan perut miring murni yang akan memberikan otot pinggang Anda latihan terbaik.
Anda tidak ingin latihan tua tapi Anda ingin penelitian latihan terbaik mutlak untuk obliques Anda.
Transverse abdominus & The Otot Tersembunyi
Abdominus melintang Anda dapat menjadi lebih sulit dari tiga kelompok perut nada dan memperkuat. Alasannya adalah bahwa mereka tersembunyi dan dilindungi oleh abdominus melintang.
Ini berarti bahwa latihan perut Anda terutama penargetan "six pack" perut, sementara sebagian kecil dari latihan benar-benar menargetkan otot-otot di bawah enam pack perut.
Abdominus melintang hampir tak terlihat untuk kebanyakan orang karena itu ditutupi oleh abdominus rektus, tetapi jika Anda bisa lebih fokus pada inti latihan latihan yang seluruh inti Anda, Anda akan mulai nada otot-otot ini.
Alasan utama yang ingin Anda fokus pada daerah inti ini selama latihan karena otot ini adalah apa yang mendatar bagian tengah tubuh Anda untuk memungkinkan Anda enam perut pack untuk bersinar melalui.
Cara Nada The Transverse abdominus Otot Grup
Meskipun kelompok otot ini dapat tampak mustahil untuk melihat, itu tidak berarti Anda tidak bisa mulai untuk nada melalui latihan Anda. Jika Anda dapat fokus pada latihan inti yang pergi jauh ke otot-otot Anda, Anda akan merasa abdominus melintang Anda mulai memperkuat.
Anda tidak ingin latihan tua tapi Anda ingin penelitian latihan terbaik mutlak untuk obliques Anda.
Transverse abdominus & The Otot Tersembunyi
Abdominus melintang Anda dapat menjadi lebih sulit dari tiga kelompok perut nada dan memperkuat. Alasannya adalah bahwa mereka tersembunyi dan dilindungi oleh abdominus melintang.
Ini berarti bahwa latihan perut Anda terutama penargetan "six pack" perut, sementara sebagian kecil dari latihan benar-benar menargetkan otot-otot di bawah enam pack perut.
Abdominus melintang hampir tak terlihat untuk kebanyakan orang karena itu ditutupi oleh abdominus rektus, tetapi jika Anda bisa lebih fokus pada inti latihan latihan yang seluruh inti Anda, Anda akan mulai nada otot-otot ini.
Alasan utama yang ingin Anda fokus pada daerah inti ini selama latihan karena otot ini adalah apa yang mendatar bagian tengah tubuh Anda untuk memungkinkan Anda enam perut pack untuk bersinar melalui.
Cara Nada The Transverse abdominus Otot Grup
Meskipun kelompok otot ini dapat tampak mustahil untuk melihat, itu tidak berarti Anda tidak bisa mulai untuk nada melalui latihan Anda. Jika Anda dapat fokus pada latihan inti yang pergi jauh ke otot-otot Anda, Anda akan merasa abdominus melintang Anda mulai memperkuat.
Kamis, 27 Agustus 2015
cara menurunkan berat badan natural
cara menurunkan berat badan natural Tetapkan tujuan yang realistis kebugaran. Ini sangat penting bahwa Anda dapat menetapkan tujuan realistis dan dapat menindaklanjuti. Saya juga menyarankan menulis catatan harian. Ini akan membantu Anda melacak kemajuan Anda.
4. Minum banyak air-Banyak orang berhenti air minum karena mereka memiliki kesalahpahaman bahwa jika mereka berhenti minum air akan mengurangi "berat air". Namun, Anda benar-benar akan mendapatkan berat badan. Hal ini karena ketika Anda berhenti minum air tubuh Anda secara otomatis masuk ke kelangsungan hidup, modus dan air apapun yang Anda lakukan minuman secara otomatis disimpan dalam tubuh Anda, karena kurangnya air, ini akan menyebabkan penambahan berat badan.
Semakin banyak orang saat ini menderita komplikasi kesehatan yang berbeda sebagai akibat dari obesitas. Multi-miliar bisnis dan perusahaan farmasi telah beristirahat pada ketakutan orang dan meraih setiap kesempatan untuk menggunakan rasa takut yang membuat miliaran dolar melalui pengenalan berbagai jenis pil diet atau apapun yang bisa menawarkan "perbaikan cepat". Jika Anda ingin kehilangan pon cepat, Anda harus memiliki tujuan dicapai pertama dan belajar bagaimana untuk kehilangan 10 pound dalam 2 minggu, maka lain 10 pound dan seterusnya sampai Anda mencapai berat badan yang Anda inginkan.
Memiliki tujuan dicapai pada waktu yang ditentukan membuat kehilangan pound lebih menarik karena Anda benar-benar dapat melacak kemajuan Anda dan akan membantu Anda mempertahankan apa yang Anda lakukan berhasil. Jika Anda mengikuti rejimen yang sangat sederhana dan mudah ini saya yakin bahwa Anda akan setidaknya akan kehilangan 10 pound dalam 2 minggu atau jika Anda up untuk membawanya ke tingkat yang lebih tinggi, Anda benar-benar dan bisa dengan mudah kehilangan satu pon sehari-hari.
4. Minum banyak air-Banyak orang berhenti air minum karena mereka memiliki kesalahpahaman bahwa jika mereka berhenti minum air akan mengurangi "berat air". Namun, Anda benar-benar akan mendapatkan berat badan. Hal ini karena ketika Anda berhenti minum air tubuh Anda secara otomatis masuk ke kelangsungan hidup, modus dan air apapun yang Anda lakukan minuman secara otomatis disimpan dalam tubuh Anda, karena kurangnya air, ini akan menyebabkan penambahan berat badan.
Semakin banyak orang saat ini menderita komplikasi kesehatan yang berbeda sebagai akibat dari obesitas. Multi-miliar bisnis dan perusahaan farmasi telah beristirahat pada ketakutan orang dan meraih setiap kesempatan untuk menggunakan rasa takut yang membuat miliaran dolar melalui pengenalan berbagai jenis pil diet atau apapun yang bisa menawarkan "perbaikan cepat". Jika Anda ingin kehilangan pon cepat, Anda harus memiliki tujuan dicapai pertama dan belajar bagaimana untuk kehilangan 10 pound dalam 2 minggu, maka lain 10 pound dan seterusnya sampai Anda mencapai berat badan yang Anda inginkan.
Memiliki tujuan dicapai pada waktu yang ditentukan membuat kehilangan pound lebih menarik karena Anda benar-benar dapat melacak kemajuan Anda dan akan membantu Anda mempertahankan apa yang Anda lakukan berhasil. Jika Anda mengikuti rejimen yang sangat sederhana dan mudah ini saya yakin bahwa Anda akan setidaknya akan kehilangan 10 pound dalam 2 minggu atau jika Anda up untuk membawanya ke tingkat yang lebih tinggi, Anda benar-benar dan bisa dengan mudah kehilangan satu pon sehari-hari.
Selasa, 25 Agustus 2015
memutihkan kulit wajah ala korea
memutihkan kulit wajah ala korea Pemutihan dianggap cara yang paling efektif untuk mengobati pigmentasi hiper dan perubahan warna kulit. Membran kami menghadapi berbagai masalah seperti bekas jerawat, bintik-bintik usia, melasma dll masalah ini terutama terjadi karena kelebihan produksi melanin dalam tubuh kita. Ada berbagai teknik dan produk di pasar, yang mengklaim untuk mengurangi semua komplikasi tetapi semua metode ini dan produk yang aman? Untuk menghambat produksi pigmen ini disebut Melanin kita harus memutihkan kulit kita aman.
Hydroquinone adalah salah satu agen pemutihan yang paling efektif yang sebagian besar hadir di semua produk namun karena kanker menyebabkan sifat-sifatnya, itu penggunaan dilarang oleh FDA. Satu juga harus menghindari bahan-bahan seperti merkuri dan steroid untuk pemutihan.
Top 3 Teknik Kulit Whitening
* Pelembab dan pembersihan sangat bermanfaat untuk menjaga warna kulit Anda. Karena paparan sinar matahari berlebih, penuaan, polusi udara dan air, membran kami mengumpulkan banyak partikel yang tidak diinginkan, yang harus dibersihkan dengan baik untuk mencapai penampilan sempurna. Anda dapat menerapkan cendana buatan sendiri dan pasta air mawar untuk meremajakan kulit Anda.
* Kondisi kulit Anda ditentukan oleh makanan yang Anda makan. Anda sebaiknya mengonsumsi banyak makanan berserat tinggi seperti buah dan sayuran. Mereka mengandung anti-oksidan yang dapat dengan mudah flush racun dari tubuh Anda. Penghapusan racun meremajakan seluruh kesehatan yang akibatnya mengisi ulang penutup Anda.
Hydroquinone adalah salah satu agen pemutihan yang paling efektif yang sebagian besar hadir di semua produk namun karena kanker menyebabkan sifat-sifatnya, itu penggunaan dilarang oleh FDA. Satu juga harus menghindari bahan-bahan seperti merkuri dan steroid untuk pemutihan.
Top 3 Teknik Kulit Whitening
* Pelembab dan pembersihan sangat bermanfaat untuk menjaga warna kulit Anda. Karena paparan sinar matahari berlebih, penuaan, polusi udara dan air, membran kami mengumpulkan banyak partikel yang tidak diinginkan, yang harus dibersihkan dengan baik untuk mencapai penampilan sempurna. Anda dapat menerapkan cendana buatan sendiri dan pasta air mawar untuk meremajakan kulit Anda.
* Kondisi kulit Anda ditentukan oleh makanan yang Anda makan. Anda sebaiknya mengonsumsi banyak makanan berserat tinggi seperti buah dan sayuran. Mereka mengandung anti-oksidan yang dapat dengan mudah flush racun dari tubuh Anda. Penghapusan racun meremajakan seluruh kesehatan yang akibatnya mengisi ulang penutup Anda.
Jumat, 14 Agustus 2015
obat penghilang jerawat dalam waktu singkat
obat penghilang jerawat dalam waktu singkat Pengobatan rumah jerawat mungkin berbuah jika Anda memiliki pengetahuan yang benar tentang kondisi Anda dan bahwa dari bahan yang Anda gunakan. Diterapkan sembarangan atau bodoh, pada pandangan belakang, dapat menyebabkan efek samping yang akan memperburuk masalah kulit Anda.
Apakah Jerawat?
Jerawat adalah sekelompok ruam yang mempengaruhi kelenjar minyak yang menyebabkan radang kulit. Kebanyakan jerawat disebabkan oleh infeksi bakteri pada kelenjar minyak kulit. Kadang-kadang karena ketidakseimbangan hormon bisa ada lebih dari sekresi minyak yang bila kontrak dengan agen bakteri 'penyebab jerawat. Karena kelenjar sebaceous dan folikel rambut yang terhubung, ketidakseimbangan ini menyebabkan beberapa gangguan kulit seperti kepala hitam, kepala putih, papula meradang, pustula, nodul dan kista bahkan pada kasus yang berat.
Berbagai tahapan pembentukan jerawat adalah kasus-kasus ringan, sedang dan berat jerawat. Jerawat bisa menyedihkan untuk bekas luka itu meninggalkan, tapi banyak, dengan tergesa-gesa untuk menyingkirkan mereka resor untuk pengobatan rumah jerawat tanpa memperhitungkan risiko yang mungkin melibatkan.
Risiko Tersembunyi!
Bentuk terburuk dari jerawat rumah obat adalah obat diri. Teman Anda menderita jerawat dan begitu juga Anda; Namun, obat yang dokter kulit yang mengatur baginya mungkin tidak cocok untuk Anda sama sekali. Membuta mengikuti teman Anda dan muncul pil atau menerapkan krim sebenarnya dapat memperburuk kondisi jerawat Anda.
Apakah Jerawat?
Jerawat adalah sekelompok ruam yang mempengaruhi kelenjar minyak yang menyebabkan radang kulit. Kebanyakan jerawat disebabkan oleh infeksi bakteri pada kelenjar minyak kulit. Kadang-kadang karena ketidakseimbangan hormon bisa ada lebih dari sekresi minyak yang bila kontrak dengan agen bakteri 'penyebab jerawat. Karena kelenjar sebaceous dan folikel rambut yang terhubung, ketidakseimbangan ini menyebabkan beberapa gangguan kulit seperti kepala hitam, kepala putih, papula meradang, pustula, nodul dan kista bahkan pada kasus yang berat.
Berbagai tahapan pembentukan jerawat adalah kasus-kasus ringan, sedang dan berat jerawat. Jerawat bisa menyedihkan untuk bekas luka itu meninggalkan, tapi banyak, dengan tergesa-gesa untuk menyingkirkan mereka resor untuk pengobatan rumah jerawat tanpa memperhitungkan risiko yang mungkin melibatkan.
Risiko Tersembunyi!
Bentuk terburuk dari jerawat rumah obat adalah obat diri. Teman Anda menderita jerawat dan begitu juga Anda; Namun, obat yang dokter kulit yang mengatur baginya mungkin tidak cocok untuk Anda sama sekali. Membuta mengikuti teman Anda dan muncul pil atau menerapkan krim sebenarnya dapat memperburuk kondisi jerawat Anda.
Kamis, 13 Agustus 2015
agar flek hitam cepat hilang
agar flek hitam cepat hilang Dibandingkan dengan asam berbasis bahan keringanan, lebih baik. Anda tidak menjadi foto sensitif. Anda masih dapat tetap dilindungi di bawah sinar matahari tanpa takut membakar kulit Anda.
Phytessence Wakame
Rumput laut laut ini mengandung senyawa yang mencegah kerusakan asam hyaluronic. Ketika asam hyaluronic baik-dilindungi dari hialuronidase, fungsi muda kulit kita yang berkepanjangan. Asam hyaluronic hadir dalam tubuh kita. 50% dari jaringan kami terdiri dari asam hyaluronic tapi memburuk seiring bertambahnya usia sehingga kulit lebih cepat dan penuaan tubuh.
Madu Manuka
Ia juga memiliki sifat pemutihan kuat yang dapat mengurangi pigmentasi kulit dan karatan. Hal ini juga penuh dengan vitamin alami dan mineral yang dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dari dermis kami menjaga penyakit kulit yang tidak diinginkan di teluk. Ini dikenal sebagai jenis yang paling mahal dari madu tetapi manfaatnya tidak terbatas.
Nano Lipobelle HEQ10
Dengan antioksidan ini dalam krim Anda, tidak ada radikal bebas berbahaya yang tersisa berkeliaran bahkan pada bagian terdalam dari kulit Anda. Hal ini terdiri dari molekul-molekul yang lebih kecil yang mengapa bisa menembus hingga ke lapisan bawah kulit Anda.
Jika Anda memiliki krim ini di jarahan kecantikan Anda, Anda secara efektif akan menyingkirkan pigmentations kulit gelap dan mencegah lebih dari datang kembali. Mulai mencari jenis krim sekarang dan mulai memiliki kulit lebih indah. Melihat lebih indah belum pernah ini mudah.
Phytessence Wakame
Rumput laut laut ini mengandung senyawa yang mencegah kerusakan asam hyaluronic. Ketika asam hyaluronic baik-dilindungi dari hialuronidase, fungsi muda kulit kita yang berkepanjangan. Asam hyaluronic hadir dalam tubuh kita. 50% dari jaringan kami terdiri dari asam hyaluronic tapi memburuk seiring bertambahnya usia sehingga kulit lebih cepat dan penuaan tubuh.
Madu Manuka
Ia juga memiliki sifat pemutihan kuat yang dapat mengurangi pigmentasi kulit dan karatan. Hal ini juga penuh dengan vitamin alami dan mineral yang dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dari dermis kami menjaga penyakit kulit yang tidak diinginkan di teluk. Ini dikenal sebagai jenis yang paling mahal dari madu tetapi manfaatnya tidak terbatas.
Nano Lipobelle HEQ10
Dengan antioksidan ini dalam krim Anda, tidak ada radikal bebas berbahaya yang tersisa berkeliaran bahkan pada bagian terdalam dari kulit Anda. Hal ini terdiri dari molekul-molekul yang lebih kecil yang mengapa bisa menembus hingga ke lapisan bawah kulit Anda.
Jika Anda memiliki krim ini di jarahan kecantikan Anda, Anda secara efektif akan menyingkirkan pigmentations kulit gelap dan mencegah lebih dari datang kembali. Mulai mencari jenis krim sekarang dan mulai memiliki kulit lebih indah. Melihat lebih indah belum pernah ini mudah.
Rabu, 12 Agustus 2015
cara mengecilkan perut wanita gemuk
cara mengecilkan perut wanita gemuk Salah satu alasan utama Anda untuk berpikir bahwa kehilangan lemak perut jelek kami tidak mungkin cukup cepat karena Anda mungkin tidak tahu kombinasi yang tepat dari diet & latihan untuk membakar bahwa lemak ekstra cepat. Hal ini membuktikan bahwa beberapa latihan perut yang paling populer tidak membantu Anda untuk menumpahkan pound ekstra di daerah perut, tetapi hanya akan membantu Anda nada otot Anda yang terletak di bawah timbunan lemak.
Lebih sering, untuk beberapa lebih berat individu, latihan saja akan mengacaukan hal-hal karena latihan akan membuat penampilan lemak perut tampak lebih menonjol karena otot-otot Anda akan menjadi lebih jelas dengan melakukan latihan khusus perut. Di sisi lain untuk beberapa lainnya lebih individu berat badan latihan ini pasti akan membantu mengurangi jumlah lemak perut tetapi mereka tidak dapat menyingkirkan sepenuhnya.
Resolusi Masalah:
Faktor yang paling penting bahwa kita perlu mempertimbangkan untuk kehilangan lemak perut yang tidak diinginkan kami dengan cepat adalah untuk mengurangi pilihan makanan tertentu seperti gula & lemak makanan dari diet sehari-hari. Disarankan untuk menghindari barang-barang manis sejak kapan kita mengkonsumsi barang-barang ini, lemak dari barang-barang ini tidak dimanfaatkan untuk kebutuhan tubuh biasa, tetapi diketahui menumpuk di daerah perut yang menyebar ke bagian lain dari tubuh kita. Alternatif rencana diet yang bisa kita pikirkan adalah biji-bijian & protein tinggi diet rendah karbohidrat lain seperti makanan laut, ikan salmon & kacang yang akan membantu kita untuk menghidupkan kembali metabolisme tubuh kita. Hal ini tidak hanya akan membantu Anda untuk kehilangan lemak perut tetapi juga meningkatkan penampilan keseluruhan daerah perut Anda.
Lebih sering, untuk beberapa lebih berat individu, latihan saja akan mengacaukan hal-hal karena latihan akan membuat penampilan lemak perut tampak lebih menonjol karena otot-otot Anda akan menjadi lebih jelas dengan melakukan latihan khusus perut. Di sisi lain untuk beberapa lainnya lebih individu berat badan latihan ini pasti akan membantu mengurangi jumlah lemak perut tetapi mereka tidak dapat menyingkirkan sepenuhnya.
Resolusi Masalah:
Faktor yang paling penting bahwa kita perlu mempertimbangkan untuk kehilangan lemak perut yang tidak diinginkan kami dengan cepat adalah untuk mengurangi pilihan makanan tertentu seperti gula & lemak makanan dari diet sehari-hari. Disarankan untuk menghindari barang-barang manis sejak kapan kita mengkonsumsi barang-barang ini, lemak dari barang-barang ini tidak dimanfaatkan untuk kebutuhan tubuh biasa, tetapi diketahui menumpuk di daerah perut yang menyebar ke bagian lain dari tubuh kita. Alternatif rencana diet yang bisa kita pikirkan adalah biji-bijian & protein tinggi diet rendah karbohidrat lain seperti makanan laut, ikan salmon & kacang yang akan membantu kita untuk menghidupkan kembali metabolisme tubuh kita. Hal ini tidak hanya akan membantu Anda untuk kehilangan lemak perut tetapi juga meningkatkan penampilan keseluruhan daerah perut Anda.
Senin, 10 Agustus 2015
cara menurunkan berat badan wanita secara alami
cara menurunkan berat badan wanita secara alami The Lemonade Diet - saya suka menyebutnya "draino cair" diet. Anda mencampur "khusus" limun yang terdiri dari 2 oz jus lemon dan sirup maple, ¼ sendok teh cabai rawit, dan 2 gelas air. Membuat sekitar 160 oz. ini dan minum sepanjang hari. Pada malam hari, Anda dapat minum Herbal Laksatif Teh dan keesokan harinya Anda dapat menindaklanjuti dengan "siram air garam" (2 sdt garam dan air 1qt).
Anda terus ini sampai hasil yang diinginkan. Ide di balik diet ini adalah bahwa hal itu membantu untuk membersihkan trek pencernaan kita dan menyingkirkan semua "sisa" yang terjebak dalam tubuh kita. Kami akan kehilangan jumlah yang luar biasa berat badan tapi hati-hati. Selama diet, orang telah diketahui mengalami diare, pusing, dan muntah, tetapi setelah mereka makan sesuatu yang mereka akan merasa berenergi. TIDAK BERCANDA!
Tidak ada argumen, apakah atau tidak Anda akan kehilangan berat badan dengan mengikuti program ini. Anda pasti akan menurunkan berat badan. Tapi berpikir tentang apa yang Anda menyerah dengan mengikuti diet ekstrim seperti yang di atas. Kerusakan yang Anda lakukan untuk tubuh Anda ketika mengikuti diet ini dapat diperbaiki. Saya tidak bersedia untuk perdagangan kesehatan saya kehilangan beberapa ekstra pound, kan?
Jangan tergoda untuk pergi untuk diet mode, olahraga jazzy, atau pil ajaib yang menawarkan solusi cepat dan mudah. Anda tahu bahwa program-program yang sebagian besar setengah kebenaran dan beberapa kebohongan hanya terang-terangan. Anda lebih baik dengan rencana atau panduan yang memberitahu Anda kebenaran.
Anda terus ini sampai hasil yang diinginkan. Ide di balik diet ini adalah bahwa hal itu membantu untuk membersihkan trek pencernaan kita dan menyingkirkan semua "sisa" yang terjebak dalam tubuh kita. Kami akan kehilangan jumlah yang luar biasa berat badan tapi hati-hati. Selama diet, orang telah diketahui mengalami diare, pusing, dan muntah, tetapi setelah mereka makan sesuatu yang mereka akan merasa berenergi. TIDAK BERCANDA!
Tidak ada argumen, apakah atau tidak Anda akan kehilangan berat badan dengan mengikuti program ini. Anda pasti akan menurunkan berat badan. Tapi berpikir tentang apa yang Anda menyerah dengan mengikuti diet ekstrim seperti yang di atas. Kerusakan yang Anda lakukan untuk tubuh Anda ketika mengikuti diet ini dapat diperbaiki. Saya tidak bersedia untuk perdagangan kesehatan saya kehilangan beberapa ekstra pound, kan?
Jangan tergoda untuk pergi untuk diet mode, olahraga jazzy, atau pil ajaib yang menawarkan solusi cepat dan mudah. Anda tahu bahwa program-program yang sebagian besar setengah kebenaran dan beberapa kebohongan hanya terang-terangan. Anda lebih baik dengan rencana atau panduan yang memberitahu Anda kebenaran.
Langganan:
Postingan (Atom)