diet mayo mommiesdaily Ada banyak nasihat cerdas: porsi harian saya dari protein, misalnya, harus tidak lebih besar dari ukuran sebesar setumpuk kartu.
Penulis buku diet harus menjadi seorang psikolog lembut. Siapapun yang telah mengambil hal yang telah dilakukan karena mereka merasa buruk tentang diri mereka sendiri, karena sumpah mereka untuk menjalankan satu mil setiap pagi telah menjadi jalan cepat ke toko kue. The Mayo Clinic Diet mencoba pendekatan lembut. Ini akan mengutip "sikap negatif"
("Latihan menyakitkan dan membosankan") dan kontras dengan "sikap baru" ("Aku akan menelepon teman untuk pergi berjalan dan menikmati hari yang indah"). Saya menduga bahwa kebanyakan dari kita jatuh di suatu tempat antara depresi klinis dan kebahagiaan-dan tak tertahankan bahkan yang membuat kita merasa lebih baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar