manfaat minyak zaitun mustika ratu untuk payudara Olive Oil dianggap sebagai yang paling sehat dari semua minyak goreng dan hadir dalam berbagai varian seperti minyak extra virgin dll varian Its memiliki sifat yang berbeda dan digunakan secara berbeda. Ini adalah lemak tak jenuh terutama dan kira-kira 12% dari lemak jenuh; itu meningkatkan kesehatan jantung dan meningkatkan kolesterol baik. Ia memiliki banyak vitamin E dan vitamin K dengan asam lemak esensial dan antioksidan. Selain memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu untuk melindungi terhadap virus, juga telah ditemukan efektif dalam memerangi penyakit.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari Olive Oil -
Menjaga Tingkat Kolesterol Baik: Salah satu manfaat kesehatan utama dari minyak ini adalah untuk mengurangi kolesterol jahat. Ini berisi campuran ampuh antioksidan yang dapat menurunkan "buruk" (LDL) kolesterol tetapi meninggalkan "baik" (HDL) kolesterol Anda tersentuh. The menurunkan kolesterol efek minyak ini bahkan lebih besar jika Anda memilih minyak zaitun extra-virgin, yang berarti minyak ini kurang diproses dan mengandung jantung sehat antioksidan lainnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar