cara melakukan sit up untuk pemula Saya telah kehilangan semua lemak perut saya dan sekarang memiliki satu set robek enam pack abs. Aku tidak akan pernah melihat junk food dengan cara yang sama lagi dan sekarang saya menginginkan makanan sehat, yang saya dapat babi pada semua yang saya inginkan! Saya memiliki keyakinan seperti sebelumnya dan saya tidak pernah secara fisik sehat atau lebih energik dalam hidup saya. Saya 48 dan saya merasa 28!
Apakah Anda salah satu dari jutaan mereka ingin tahu bagaimana mengurangi lemak perut? Bagi sebagian orang, mendapatkan menyingkirkan lemak perut adalah nyaris mustahil. Apakah Anda salah satu dari orang-orang? Apakah Anda merasa seperti tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, Anda tidak akan pernah bisa mendapatkan perut yang rata? Aku tahu bagaimana perasaanmu, Dulu aku merasa seperti itu juga, tapi tidak sekarang. Yang benar adalah setiap orang bisa menyingkirkan perut lembek mereka. Pastikan Anda tidak membuat salah satu dari kesalahan klasik.
Menghindari Sarapan
Aku masih tidak percaya berapa banyak orang berpikir bahwa mereka dapat mengurangi lemak perut dengan melompati makanan, khususnya sarapan. Pada kenyataannya, sarapan adalah makan yang paling penting hari. Jika Anda makan hal yang benar di pagi hari, itu akan mulai metabolisme Anda, bukan membiarkannya tertidur. Setelah metabolisme Anda mulai Anda akan mulai membakar kalori. Orang-orang yang melewatkan sarapan, metabolisme mereka tidak mulai sampai di kemudian hari. Itu bukan cara untuk menurunkan berat badan!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar