cara mengecilkan betis dalam 1 minggu Aku terutama menghargai sikap saat ia selalu memotivasi tapi tidak pernah terlalu kuat atau over-powering seperti banyak kebugaran lain DVD. Sebagian besar gerakan ditargetkan untuk bagian bawah tubuh. Kaki Anda akan menjadi lebih kencang sangat cepat tapi yang terpenting tidak akan massal. Meskipun mungkin tampak menakutkan pada awalnya, bahkan yang paling mudah, latihan yang paling sederhana akan membuat perbedaan untuk betis tebal dan pergelangan kaki hanya dalam beberapa minggu.
Anda harus mendorong diri sendiri dan jika Anda memiliki otot betis ketat seperti Anda yang paling mungkin melakukan atau Anda tidak akan berada di halaman ini Anda akan menemukan kesulitan pada awalnya. Pastikan Anda meregangkan sejauh yang Anda bisa dan mencoba dan peregangan hanya sedikit lebih jauh setiap kali. Anda akan sampai di sana dengan cepat asalkan Anda terus melakukannya. Jika Anda tidak dapat mengatur untuk melakukan hal ini setiap hari maka setidaknya pastikan Anda meregangkan kaki Anda dengan menggunakan beberapa gerakan Barbara Currie setiap malam selama sekitar 15 menit. Ini akan memastikan tebal, otot-otot tegang Anda perlahan-lahan akan mulai untuk memperpanjang keluar. Lihat klip video di bawah ini untuk mendapatkan ide dari apa Barbara melakukan yang terbaik! Klik pada link di bawah untuk membeli sekarang atau kita lihat beberapa ulasan nya.
3. BERJALAN LEBIH: Seperti halnya mengencangkan otot berjalan banyak juga akan mendapatkan sirkulasi darah Anda akan yang, seperti Slimsculpt Slimming Gel untuk Pergelangan kaki dan Betis akan membuat pergelangan kaki tebal Anda terlihat kurang bengkak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar